12月23日早上，信息技术系举行升旗仪式。在仪式上，刘新华主任发表了讲话。

首先，刘主任总结了学校近期的安全工作，强调生命只有一次，安全重于泰山。接着，刘主任强调了身心健康的重要性，包括身体健康和心理健康两个方面。在身体健康方面，提出了保持良好的作息时间、定期体检和坚持运动等建议。在心理健康方面，强调了端正心态、寻求帮助、寻找正确的发泄方式和养成积极乐观的态度的重要性。最后总结，良好的生活方式是保持身心健康的重要保障。调整生活方式不仅能够减轻压力，还可以提高生活质量，使我们拥有更多的幸福和满意。

（供稿：信息技术系）